Los datos hablan por sí solos. En todas las etapas de la vida, desde la adolescencia hasta la edad adulta, la ansiedad es un problema de salud mental más común de lo que creemos. Según la OMS ...

La ansiedad y la depresión se han convertido en las enfermedades silenciosas de nuestra época. Afectan a millones de personas y, lo más preocupante, es que los tratamientos tradicionales parecen no ...

Llevar un registro de las sensaciones tras tomar café, reducir su consumo o hacer cambios en el estilo de vida puede ayudar a controlar la posible ansiedad. Por Hannah Singleton [Estamos en WhatsApp.

WASHINGTON (Reuters) - Los adictos a la cocaína pueden llegar a controlar su ansiedad sólo con fuerza de voluntad, informaron el lunes investigadores estadounidenses en un estudio que sugiere que el ...

Experimentar el fracaso puede ser desalentador y provocar ansiedad, pero es importante recordar que los reveses son parte de la vida. La forma en que navegamos y superamos estos desafíos puede definir ...

Cómo controlar la ansiedad es uno de los grandes desafíos de la sociedad del siglo XXI. Hace tiempo que la OMS advierte de la prevalencia de esta “pandemia silenciosa” cada vez más visible: más de 260 ...

El estrés y la ansiedad se han vuelto parte del día a día para millones de personas. Las exigencias laborales, los conflictos personales y las preocupaciones constantes pueden mantener al cuerpo en un ...

La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes de nuestra época, y sin embargo continúa siendo profundamente malinterpretada. Es cierto que todos tenemos ...

La ansiedad ha sido una de las grandes olvidadas en cuanto a dietas terapéuticas existen. Es que generalmente los programas nutricionales se enfocan en la pérdida de peso y en el bienestar físico, sin ...

Los corredores de esquí de fondo son menos propensos a desarrollar trastornos de ansiedad. La buena noticia es que las actividades aeróbicas menos intensas pueden proporcionar beneficios similares.

Trabajar como freelance puede ser una montaña rusa de altibajos. Un contrato puede finalizar de repente o un artículo ser rechazado, lo que puede generar incertidumbre sobre la aceptación de futuras ...