A estas alturas, y especialmente después de la cuarentena, probablemente no haya persona que no conozca las rutinas de ejercicios de Patry Jordán. Su canal de YouTube 'Gymvirtual' se ha convertido en ...

No solo es una de las youtubers con más suscriptores en la plataforma, también fue una de las pioneras, especialmente en lo que a vídeos de entrenamiento se refiere. Patry Jordán comenzó en YouTube ...

Si quieres comenzar tu vida fitness puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar y siguiendo a estos canales de Youtube Los canales de ejercicios que te ayudarán a ponerte en forma Foto: SHUTERSTOCK ...

Si creías que para ponerte fuerte hacía falta un arsenal de máquinas y discos, toca cambiar el chip: con tu propio cuerpo puedes construir una base de fuerza muy seria. Los ejercicios con peso ...

El entrenamiento de fuerza es algo imprescindible para todos los corredores por sus importantes beneficios, es decir, no solo te ayuda a correr más y mejor, también a reducir las posibilidades de ...

En ocasiones, subirse a la bicicleta o salir a trotar es más un juego mental que físico. Por Connie Chang Todos sabemos que hacer ejercicio nos hace bien, pero sus beneficios no siempre nos motivan a ...