トレーニング＆リハビリマット『メトリクスフォーム（METRIX FOAM）』を提供する株式会社ボディメトリクスジャパン（本社 東京都新宿区、代表取締役 佐藤 彰洋）は、週1回以上スポーツ活動 ...

コアの強さを評価する方法は？コアトレーニングとは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球 ...

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錦織圭、マリア・シャラポワ、大坂なおみ、ネリー・コルダ……指導した数々の選手を世界トップレベルに導いてきた ...

クアトロコア・トレーニングのコラムが随分とご無沙汰になってしまいました。 福岡ソフトバンクホークスの開幕戦で千賀滉大投手が自己ベストを更新する161キロを立て続けに投げました。

夏の暑さもいよいよ本番。今夏なりたい「理想の体」に間に合うようにと、美コア考案者の山口絵里加さんがそのメソッドにのっとった1週間のボディーメイクメニューを作ってくれた。

トレーニングチューブ（筋トレバンド）は一見、柔らかな単なるゴムの帯に見えるかもしれない。でも、これはさまざまなタイプのエクササイズをする人にとって最も価値のある器具のひと ...

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大人気バンドがリニューアル！ [画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52596/37/52596-37-74d9cc524924ce806cd1bf1152258af8-3900x2600.jpg ...