Se descuidó en el gimnasio y terminó atrapada en una prensa de piernas
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Se descuidó en el gimnasio y terminó atrapada en una prensa de piernas
Mar 29, 2024
infobae.com
Tuvo un accidente en el gym con una barra que se le cayó en el cuello y se salvó por poco de morir
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Sep 18, 2024
eltrecetv.com.ar
¡Errores en la prensa de hombros! Aquí hay un video que muestra cómo puede mejorar su forma en la prensa de hombros. ❌ 1) Mancuernas tocándose en la parte superior. ❌ 2) Codos ensanchados que conducen a un menor rango de movimiento. ✅ 1) Mancuernas moviéndose en línea recta. ✅ 2) Los codos metidos conducen a un mayor rango de movimiento. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— . . . . #gymtips #shoulderpress #overheadpress #shoulderworkout #shoulderday #fitness #gym #ejercicio #en
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¡Errores en la prensa de hombros! Aquí hay un video que muestra cómo puede mejorar su forma en la prensa de hombros. ❌ 1) Mancuernas tocándose en la parte superior. ❌ 2) Codos ensanchados que conducen a un menor rango de movimiento. ✅ 1) Mancuernas moviéndose en línea recta. ✅ 2) Los codos metidos conducen a un mayor rango de movimiento. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— . . . . #gymtips #shoulderpress #overheadpress #shoulderworkout #shoulderday #fitness #gym #ejercicio #en
50.9K viewsFeb 17, 2025
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¡Errores en la prensa de piernas! Aquí hay un video que muestra la forma incorrecta frente a la forma correcta de realizar el ejercicio de prensa de piernas. ❌ 1) Colapsar las rodillas durante el movimiento. ❌ 2) Caderas levantadas de la almohadilla. ✅ 1) Seguimiento de rodillas sobre los dedos de los pies durante el movimiento. ✅ 2) Las caderas permanecen en contacto con la almohadilla. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— Traje de @hispanicfitness🎥fuaarkofficial —— . . . . #
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¡Errores en la prensa de piernas! Aquí hay un video que muestra la forma incorrecta frente a la forma correcta de realizar el ejercicio de prensa de piernas. ❌ 1) Colapsar las rodillas durante el movimiento. ❌ 2) Caderas levantadas de la almohadilla. ✅ 1) Seguimiento de rodillas sobre los dedos de los pies durante el movimiento. ✅ 2) Las caderas permanecen en contacto con la almohadilla. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— Traje de @hispanicfitness🎥fuaarkofficial —— . . . . #
466.5K viewsAug 1, 2024
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¿Te duele la cadera al hacer prensa? 😣🚨 Si alguna vez has sentido molestias en la prensa, es posible que estés cometiendo errores en tu postura. En este video, le explico a mi amiga cómo posicionarse correctamente para evitar dolor y sacarle el máximo provecho al ejercicio. 💪🏼 Pero ojo, no se trata solo de corregir un ejercicio, sino de entrenar con estrategia. Si llevas tiempo entrenando sin ver resultados o sientes que algo no va bien en tu técnica, necesitas un plan estructurado según tu
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¿Te duele la cadera al hacer prensa? 😣🚨 Si alguna vez has sentido molestias en la prensa, es posible que estés cometiendo errores en tu postura. En este video, le explico a mi amiga cómo posicionarse correctamente para evitar dolor y sacarle el máximo provecho al ejercicio. 💪🏼 Pero ojo, no se trata solo de corregir un ejercicio, sino de entrenar con estrategia. Si llevas tiempo entrenando sin ver resultados o sientes que algo no va bien en tu técnica, necesitas un plan estructurado según tu
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